扁桃体发炎发烧，可能与感染、免疫力下降等有关，以下是一些应对建议：
1.就医检查：及时就医，进行血常规等检查，明确病因。医生可能会根据病情给予抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗。
2.药物治疗：
退烧药：如果体温超过38.5℃，可使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解发热症状。
漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛。
润喉含片：可选用西瓜霜含片、草珊瑚含片等，缓解喉咙不适。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.多喝水：多喝水有助于补充水分，促进新陈代谢，帮助身体恢复。
5.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。
7.避免传染：尽量避免与他人密切接触，以防传染给他人。如需外出，应佩戴口罩。
8.观察病情：注意观察体温变化、喉咙疼痛等症状是否缓解，如有加重或出现其他不适，应及时复诊。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人病情而定。在治疗过程中，如有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，扁桃体发炎发烧的处理方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。