子宫内膜薄不来月经的原因及解决办法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果女生精神长时间紧绷、压力过大、经常熬夜等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现月经失调的情况。
信息补充：除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.子宫内膜损伤：
原因：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜基底层受损，使子宫内膜变薄，从而出现不来月经或月经量少的情况。
信息补充：此外，子宫内膜结核、子宫内膜炎等也可能导致子宫内膜受损，引起月经异常。
3.卵巢功能减退：
原因：如果女性年龄较大，卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素和孕激素水平下降，也可能导致子宫内膜薄，不来月经。
信息补充：此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等，也可能导致卵巢功能减退，引起月经异常。
4.其他因素：
原因：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能影响子宫内膜的生长，导致月经不来或月经量少。
信息补充：此外，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。如果是内分泌失调引起的，可以通过调整生活方式、服用药物等方法进行治疗；如果是子宫内膜损伤或卵巢功能减退引起的，可能需要进行手术或激素治疗；如果是其他全身性疾病或药物引起的，需要积极治疗原发病或调整药物治疗方案。
此外，对于子宫内膜薄不来月经的情况，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持营养均衡，适当运动，有助于维持月经的正常来潮。