子宫内膜薄不来月经，可能是由于雌激素水平低、孕激素水平不足、子宫内膜损伤等原因引起的。治疗方法包括补充雌激素、孕激素、进行手术治疗等。在治疗过程中，需要注意饮食、生活习惯等方面的调整。具体如下：
1.补充雌激素：子宫内膜薄可能是由于雌激素水平低导致的，可以在医生的指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等，以促进子宫内膜的生长。
2.补充孕激素：如果是孕激素水平不足导致的子宫内膜薄不来月经，可以补充孕激素，如黄体酮、地屈孕酮等，以调节月经周期。
3.手术治疗：如果子宫内膜薄是由于子宫内膜损伤、粘连等原因引起的，可以通过手术治疗，如宫腔镜下粘连松解术、子宫内膜电切术等，以恢复子宫内膜的正常功能。
4.注意饮食：在治疗过程中，需要注意饮食，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，以促进子宫内膜的生长。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等，以免影响内分泌，导致月经失调。
6.定期复查：治疗期间需要定期复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，子宫内膜薄不来月经的原因可能比较复杂，需要在医生的指导下进行系统的检查和治疗。同时，治疗过程中需要保持耐心，遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。