子宫内膜薄不来月经，可能是雌激素水平低、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等原因引起的。可以采取以下措施。
1.就医检查：
医生一般会进行B超检查，了解子宫内膜的厚度，同时还会进行激素六项检查，了解体内的激素水平。
此外，还可能会进行甲状腺功能检查、宫腔镜检查等，以排除其他可能的原因。
2.补充雌激素：
如果是雌激素水平低导致的子宫内膜薄，可以在医生的指导下补充雌激素。
常用的雌激素药物有戊酸雌二醇、炔雌醇等。
补充雌激素需要严格按照医生的建议进行，不能自行增减剂量。
3.促进子宫内膜生长：
除了补充雌激素，还可以使用一些药物促进子宫内膜的生长。
如人绒毛膜促性腺激素、氯米芬等。
这些药物需要在医生的指导下使用。
4.治疗其他疾病：
如果子宫内膜薄是由于其他疾病引起的，如甲状腺功能异常、宫腔粘连等，需要积极治疗这些疾病。
例如，甲状腺功能异常可以通过服用甲状腺激素进行治疗；宫腔粘连可以通过宫腔镜手术进行分离。
5.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定。
避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等不良习惯。
6.心理调节：
长期的精神压力、焦虑等情绪可能会影响内分泌，导致月经不调。
因此，要注意心理调节，保持心情愉悦。
需要注意的是，子宫内膜薄不来月经的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意个人卫生和生活习惯。如果治疗效果不理想或出现其他不适症状，应及时就医调整治疗方案。