三个月宝宝四天没拉大便，可采取以下措施。
补充水分：如果是母乳喂养，妈妈可以适当增加喂奶的次数；如果是配方奶喂养，可以在两顿奶之间喂一些水，以增加肠道水分，促进排便。
腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10分钟左右，每天按摩2-3次，有助于促进肠蠕动，缓解便秘。
刺激肛门：用干净的棉签蘸取适量的凡士林或石蜡油，刺激宝宝的肛门，引起生理反射，促进排便。
就医治疗：如果宝宝的便秘症状持续不缓解，或者出现腹胀、呕吐、哭闹等异常情况，应及时就医，医生可能会根据具体情况采取药物治疗或其他措施。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点。
培养良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝坐在便盆上，即使没有大便，也让宝宝坐一会儿，以养成良好的排便习惯。
调整饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。
注意观察：密切观察宝宝的大便情况、精神状态、食欲等，如有异常应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，应避免给宝宝使用开塞露等刺激性泻药，以免引起依赖性。