三个月宝宝四天没拉大便，可采取以下措施。
1.观察宝宝的表现：宝宝是否有哭闹、烦躁、食欲减退等不适症状。
2.调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈可以增加水分摄入，饮食中多吃一些富含膳食纤维的食物；如果是配方奶喂养，可以适当调整奶粉的冲泡比例，增加喂奶次数。
3.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
4.刺激肛门：用干净的棉签蘸取少量橄榄油，刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
5.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖。
6.就医：如果宝宝出现腹胀、呕吐、精神萎靡等异常情况，应及时就医，排除肠梗阻等疾病。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要密切关注宝宝的大便情况，养成良好的排便习惯。