来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间洗澡通常没有什么坏处，但需要注意洗澡方式。如果洗澡方式不当，可能会引起一些不适，例如：
1.感染：生理期宫颈口处于微张状态，子宫内膜脱落，身体免疫力相对下降，此时如果洗澡时不注意保暖，或者使用了不洁的水洗澡，可能会导致病原体入侵，引起妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。
2.痛经：如果在生理期洗澡时水温过低，或者洗澡时间过长，可能会导致子宫收缩，引起痛经。
3.月经量异常：如果在生理期洗澡时过度揉搓腹部，或者使用了刺激性的沐浴露，可能会刺激子宫，导致月经量异常，甚至出现月经不调的情况。
因此，女性在生理期可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择淋浴，不要盆浴，以免引起感染。
2.注意保暖，避免着凉，洗澡水温不宜过低。
3.选择温和、无刺激的沐浴露，避免过度揉搓腹部。
4.控制洗澡时间，不宜过长。
5.洗完澡后及时擦干身体，穿上衣服，避免着凉。
总之，女性在生理期可以洗澡，但需要注意洗澡方式和卫生，避免引起不适。如果在生理期出现了腹痛、月经量异常等情况，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。