一只眼睛疼且有红血丝，可能是由于以下原因引起的：
1.感染：
结膜炎：由于细菌、病毒或过敏物质感染引起的结膜炎症，常伴有眼睛疼痛、红肿和红血丝。
角膜炎：角膜的炎症，可能由感染、外伤或其他原因引起，会导致眼睛疼痛、眼红和视力模糊。
2.外伤：
眼部挫伤：外力直接作用于眼部，可导致眼睛疼痛、红肿和结膜下出血。
角膜擦伤：异物进入眼睛或角膜表面受损，会引起疼痛和红血丝。
3.眼部疾病：
青光眼：眼压升高可导致眼睛疼痛、红血丝，并可能伴有视力下降。
虹膜炎：虹膜的炎症，常伴有眼睛疼痛、眼红、畏光和视力模糊。
4.其他原因：
干眼症：眼睛表面缺乏泪液滋润，可引起眼睛干涩、疼痛和红血丝。
视疲劳：长时间用眼、近距离工作或使用电子设备过度，可导致眼睛疲劳、疼痛和红血丝。
全身性疾病：某些系统性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能影响眼部血管，导致眼睛疼痛和红血丝。
如果出现一只眼睛疼且有红血丝的情况，建议采取以下措施：
1.避免揉眼，以免加重症状。
2.保持眼部清洁，避免感染。
3.避免长时间用眼，适当休息。
4.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，眼睛是非常敏感和重要的器官，任何异常症状都应该引起重视。如果同时伴有视力下降、分泌物增多、头痛等其他症状，应尽快就医。此外，对于长期佩戴隐形眼镜的人，出现眼睛疼痛和红血丝时，应立即停止佩戴，并及时就医。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。