孕妇脚后跟疼可能是以下原因所致：
1.体重增加：孕期体重增加，会使身体的重心向前移，为了保持平衡，脚后跟的受力会相应增加，长时间的挤压和摩擦会导致疼痛。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响到身体的结缔组织，使跟骨和韧带上的弹性组织更容易发生损伤，从而引起疼痛。
3.扁平足：如果孕妇本身就有扁平足，那么在怀孕期间，由于身体的重量增加和激素的影响，扁平足的情况可能会加重，从而导致脚后跟疼痛。
4.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，也会增加脚后跟的压力，导致疼痛。
5.过度劳累：长时间站立、行走或运动，会使脚后跟的肌肉和韧带过度疲劳，引起疼痛。
6.其他原因：如跟腱炎、滑囊炎等疾病，也可能导致孕妇脚后跟疼痛。
针对孕妇脚后跟疼的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.选择合适的鞋子，尽量穿平底、柔软、舒适的鞋子。
2.控制体重，避免体重过度增加。
3.进行适当的运动，如散步、游泳等，但要注意避免过度劳累。
4.每天用热水泡脚，促进血液循环。
5.按摩脚后跟，缓解肌肉紧张。
6.如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，孕妇在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立或行走，可适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果脚后跟疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。