来大姨妈一般指的是女性的生理期。生理期可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有一定的益处。
此外，芒果中含有一定量的植物雌激素，这种激素对女性的内分泌系统有一定的调节作用。在生理期，女性的内分泌系统会发生一定的变化，适量食用芒果可能有助于缓解生理期带来的不适。
但需要注意的是，芒果属于寒性食物，生理期过量食用可能会导致经血不畅、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用芒果，同时注意保暖，避免食用过多寒性食物。
总之，生理期可以适量吃芒果，但需要注意食用量和食用方式。如果在生理期有任何不适症状，建议及时就医。