胸口中间肌肉一动就疼，可能是由以下原因引起的。
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，其特征是胸骨与肋骨交界处的软骨发生炎症。这种炎症可能导致胸口中间肌肉疼痛，尤其在活动或深呼吸时更为明显。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症刺激胸膜可导致胸口中间疼痛，且疼痛可能会在活动时加重。
3.肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉、剧烈运动或重复性动作可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，胸口中间肌肉在活动时会感到疼痛。
4.胃部问题：某些胃部问题，如胃溃疡或胃炎，也可能引起胸口中间疼痛，这种疼痛可能与进食有关。
5.心脏问题：虽然不太常见，但胸口中间肌肉疼痛也可能是心脏疾病的症状，如心肌梗死或心绞痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难或心悸。
如果出现胸口中间肌肉一动就疼的情况，建议采取以下措施。
1.休息：避免过度活动和劳累，给胸部肌肉足够的休息时间。
2.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试热敷或冷敷胸口中间，以缓解疼痛和不适。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心悸或恶心呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议。每个人的情况可能不同，因此最好在出现疼痛时咨询医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。此外，如果疼痛是突然发生或伴有其他严重症状，应立即就医，以避免延误病情。