来月经的时候可以洗下面，但需要注意一些事项。
1.可以清洗，但要选择淋浴，不能坐浴或盆浴。
来月经时，宫颈口张开，坐浴或盆浴容易使污水进入阴道，引起感染。淋浴则可以避免这种情况。
2.选择温和、无刺激的清洁产品。
可以使用清水清洗外阴，避免使用香皂、沐浴露等清洁剂，以免破坏阴道内的酸碱平衡。
3.保持外阴清洁干燥。
及时更换卫生巾，避免长时间不换导致细菌滋生。清洗后，可以用干净的毛巾轻轻擦干外阴，保持干燥。
4.注意个人卫生。
勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿过紧的裤子。
5.避免过度清洗。
过度清洗可能会破坏阴道内的正常菌群，导致炎症。每天清洗1-2次即可。
6.如果出现外阴瘙痒、疼痛等异常症状，应及时就医。
这些症状可能是感染或其他妇科问题的表现，需要专业医生的诊断和治疗。
总之，来月经时可以洗下面，但要注意正确的方法和卫生。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。同时，也要注意经期的其他护理，如保暖、休息等，以促进身体的恢复。