来月经时，女性身体较为虚弱，可以通过食用一些汤品来进行调理，以下是一些推荐：
1.红糖水：红糖水可以促进血液循环，缓解痛经，同时还能为身体提供能量。
2.红枣桂圆汤：红枣和桂圆都具有补血养颜的功效，适合月经期间饮用。
3.益母草汤：益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用，适合月经不调、痛经的女性饮用。
4.当归生姜羊肉汤：当归、生姜和羊肉都具有补血驱寒的功效，适合气血不足、身体虚寒的女性饮用。
5.猪肝菠菜汤：猪肝和菠菜都富含铁元素，有助于补充月经期间流失的铁元素。
需要注意的是，以上汤品虽然对月经期间的女性有一定的益处，但并不能替代药物治疗。如果女性有严重的痛经、月经不调等问题，应及时就医，接受专业的治疗。同时，在饮用汤品时，应注意适量，避免过度饮用。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在饮用汤品时应遵循医生或营养师的建议，避免食用不适合的汤品。