脊椎有一节用手一按就疼，可能是棘上韧带炎、棘突骨折、强直性脊柱炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.棘上韧带炎：棘上韧带是位于脊椎棘突上的一条坚韧的纤维韧带，长期低头、伏案工作等可导致棘上韧带劳损，从而引起炎症，出现按压疼痛。
症状：除了按压疼痛外，还可能伴有局部肿胀、活动受限等症状。
治疗：
休息：避免长时间低头、伏案工作，适当休息，可缓解疼痛。
物理治疗：如热敷、按摩、红外线等，可促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
封闭治疗：如果疼痛严重，可进行局部封闭治疗。
2.棘突骨折：如果脊椎受到直接或间接的外力撞击，可能导致棘突骨折，出现按压疼痛。
症状：除了按压疼痛外，还可能伴有局部肿胀、畸形、活动受限等症状。
治疗：
休息：卧床休息，避免活动，可缓解疼痛。
药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
复位固定：如果骨折移位明显，需要进行复位固定。
康复治疗：骨折愈合后，进行康复治疗，恢复脊柱的功能。
3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致脊柱强直和纤维化，出现疼痛、僵硬等症状。
症状：除了按压疼痛外，还可能伴有晨起时腰部发僵、疼痛，活动后可缓解，逐渐出现脊柱畸形等症状。
治疗：
药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂等，可缓解疼痛，控制病情进展。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛，改善关节功能。
手术治疗：如果脊柱畸形严重，影响生活质量，可进行手术治疗。
康复治疗：进行脊柱和四肢的功能锻炼，可保持关节的灵活性，预防畸形。
总之，脊椎有一节用手一按就疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行体育锻炼，可预防脊椎疾病的发生。