来月经时胃疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素分泌增加：前列腺素不仅存在男性前列腺中，也存在于女性子宫内膜及其他部位。来月经时，女性体内前列腺素分泌增加，可导致胃肠道平滑肌痉挛，引起胃疼。
2.激素变化：月经期间，女性体内激素水平会发生变化，如孕激素水平下降，可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃疼。
3.饮食因素：在经期，女性的食欲可能会有所改变，有些人可能会喜欢吃辛辣、油腻或刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，引起胃疼。
4.精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃疼。
5.其他：如胃溃疡、胃炎等胃部疾病，在经期可能会加重，导致胃疼。
如果来月经时胃疼，可以采取以下措施缓解。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：经期要注意腹部保暖，避免着凉。
3.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、压力过大等情绪。
4.药物治疗：如果胃疼症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
需要注意的是，如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于长期存在胃疼症状的女性，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以排除胃部疾病的可能。