大腿外侧肌肉疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用大腿外侧肌肉，如剧烈运动、长时间站立或行走，可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.神经受压：腰椎间盘突出症、神经炎等疾病可能压迫腰部神经，导致大腿外侧肌肉疼痛。
3.髋关节问题：髋关节炎症、关节炎或其他髋关节疾病也可能引起大腿外侧肌肉疼痛。
4.感染：细菌、病毒等感染也可能导致大腿外侧肌肉疼痛，同时可能伴有其他症状，如发热、红肿等。
5.血管问题：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响大腿外侧肌肉的血液供应，导致疼痛。
6.其他原因：外伤、自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能引起大腿外侧肌肉疼痛。
如果大腿外侧肌肉疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肌肉足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解肌肉疼痛和紧张。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
4.针对病因的治疗：根据疼痛的原因，可能需要进行特定的治疗，如针对神经受压的手术、针对感染的抗生素治疗等。
5.康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，帮助恢复肌肉功能和力量。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，大腿外侧肌肉疼痛可能有不同的原因和治疗方法。因此，在出现大腿外侧肌肉疼痛时，最好咨询医生的建议，以便获得个性化的治疗方案。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医复诊。