一般来说，常见的脚踝骨折康复训练方法有以下几种：
1.活动脚趾：多活动脚趾，能促进身体的血液循环，帮助患者消除肿胀，防止出现肌肉萎缩的情况。
2.腿部肌肉收缩：患者可以将大腿绷紧，让腿部肌肉进行收缩，然后再放松，这样的训练能有效防止出现腿部肌肉萎缩的情况。
3.关节活动：患者需要将踝关节缓慢地进行跖屈、背伸，内翻、外翻等动作，每个动作都要维持5秒左右，每天练习300次左右。
4.下地站立：当患者的身体恢复到一定程度后，可以让其尝试下地站立，并适当进行负重训练。刚开始训练时，患者可能会出现疼痛、肿胀等症状，这是正常的，随着时间的推移，这些症状会逐渐减轻。
5.行走训练：当下地站立训练进行一段时间，且患者的身体恢复较好时，可以让其进行行走训练。刚开始行走时，患者可能会有些不适应，需要慢慢增加训练的强度和时间。
6.平衡训练：患者可以单脚站立，闭目，感受身体的平衡，还可以在平衡杠内进行行走训练，这样可以提高身体的平衡能力和协调能力。
7.蹬柱训练：手扶栏杆，身体站直，将患肢前脚掌踏在台阶上，然后让足跟缓慢地下落，尽量使小腿三头肌有充分的拉伸感，每天练习2次，每次练习30下左右。
8.台阶练习：身体站直，将患肢前脚掌放在台阶上，然后让足跟缓慢地下落，尽量使小腿三头肌有充分的拉伸感，每天练习2次，每次练习30下左右。
需要注意的是，在进行康复训练时，患者需要遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练的强度和难度，避免过度训练导致再次受伤。同时，患者还需要注意保持正确的姿势和动作，避免出现错误的训练方式。如果在训练过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，需要及时停止训练，并咨询医生的意见。