八个月宝宝缺钙主要有以下症状：
1.不易入睡，更不易进入沉睡状态。
2.入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
3.白天常出现烦躁，坐立不安。
4.出牙晚或出牙不齐，1岁以后的宝宝表现为出牙晚，有的宝宝1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5.前额高突，形成方颅。
6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压追肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
1.多食用含钙量高的食物
八个月宝宝可以食用的含钙量高的食物有很多，如奶制品、豆制品、水产品、蛋类、肉类等。其中，奶制品是钙的最佳来源，如牛奶、羊奶、酸奶等。豆制品中的含钙量也较高，如豆腐、豆浆、豆皮等。水产品中的含钙量也不少，如鱼、虾、贝类等。蛋类中的含钙量虽然不高，但也是一种很好的补钙食物。肉类中的含钙量相对较少，但也是宝宝获取蛋白质的重要来源之一。
2.增加户外活动时间
适当的户外活动可以增加宝宝皮肤中维生素D的合成，促进钙的吸收和利用。因此，家长可以在天气好的时候，带宝宝到户外活动，如晒太阳、散步等。但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，同时要做好防晒措施。
3.补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收和利用，如果宝宝缺乏维生素D，即使补充了再多的钙，也难以吸收和利用。因此，家长可以在医生的指导下，给宝宝补充维生素D。
4.注意食物搭配
在给宝宝补钙时，还需要注意食物的搭配。有些食物中的草酸、植酸等会影响钙的吸收，如菠菜、苋菜、竹笋等。因此，在给宝宝食用这些食物时，最好先焯水，以去除其中的草酸、植酸等。此外，一些碱性食物如苏打饼干、苏打水等也会影响钙的吸收，因此在给宝宝补钙时，最好避免食用这些食物。
总之，八个月宝宝缺钙时，家长可以通过多食用含钙量高的食物、增加户外活动时间、补充维生素D等方式来进行食补。同时，还需要注意食物的搭配，以提高钙的吸收利用率。如果宝宝缺钙症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。