想吐又吐不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现孕吐反应，表现为恶心、想吐但又吐不出来。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心感，但呕吐物不多。
消化不良：食物在胃内积聚，不能及时排空，也可能导致恶心。
肠道问题：如肠梗阻、肠痉挛等，可引起腹部不适和恶心。
3.神经系统问题：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，内耳受到刺激，可能导致恶心。
梅尼埃病：内耳疾病，可引起头晕、恶心和呕吐。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心，如化疗药物、抗生素等。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致恶心感，但呕吐可能不明显。
6.其他原因：如头部受伤、中毒、肾功能不全等也可能引起类似症状。
需要注意的是，对于一些严重的疾病，如脑血管意外、心肌梗死等，也可能出现恶心症状，因此如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，如果出现恶心想吐的症状，更应引起重视，及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解恶心症状。