左后脑勺一阵一阵的痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。紧张、压力、不良姿势或长时间保持同一姿势可能导致头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部疼痛。疼痛可能放射到后脑勺，并伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木等症状。
4.颅内病变：尽管这种情况相对较少见，但颅内的肿瘤、感染、出血或其他病变也可能引起头痛。其他症状可能包括头晕、恶心、呕吐、视力改变或意识障碍等。
5.高血压：长期高血压或血压波动可能导致头部疼痛，尤其是在头部后部。其他高血压相关症状可能包括头痛、头晕、鼻出血等。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，如抗抑郁药、降压药或镇痛药等。
7.其他原因：头部受伤、眼部问题、鼻窦感染、神经痛等也可能导致左后脑勺的阵发性疼痛。
需要注意的是，某些严重的疾病也可能表现为头痛，如颅内动脉瘤、脑膜炎等。因此，如果头痛频繁、剧烈、持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医进行详细的检查和诊断。
以下是一些建议：
1.记录头痛的频率、强度、持续时间和其他相关症状，以便向医生提供详细信息。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力。
3.避免诱发头痛的因素，如长时间使用电子设备、强光、噪音、紧张情绪等。
4.如果头痛严重影响生活质量或伴有其他异常症状，应尽快咨询医生。医生可能会进行身体检查、询问病史、可能会建议进行进一步的检查，如头部CT、MRI等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
总之，左后脑勺一阵一阵的痛可能是多种疾病的表现，需要重视并及时就医。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并提供个性化的治疗建议。在等待就医期间，应注意休息，避免加重头痛的因素。