如果有过高危性行为，怀疑自己感染了艾滋病，可以在窗口期后做艾滋病抗体检测、核酸检测等，以确定是否感染艾滋病。
艾滋病的窗口期一般为2周到3个月。如果在窗口期内进行检测，可能会出现假阴性结果。因此，如果有过高危性行为，建议在窗口期后进行检测。
艾滋病抗体检测是诊断艾滋病的常用方法，可检测血液中是否存在艾滋病病毒抗体。如果抗体检测结果为阳性，需要进一步做确证试验进行确诊。
核酸检测可以检测血液中是否存在艾滋病病毒核酸，窗口期相对较短，有助于早期诊断。
此外，还可以通过检测艾滋病病毒P24抗原、CD4+T淋巴细胞计数等方法辅助诊断。
需要注意的是，艾滋病抗体检测结果阴性并不能完全排除艾滋病感染，因为窗口期内可能检测不出抗体。如果有高危行为，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和建议。
此外，艾滋病是一种严重的传染病，目前尚无法治愈，但可以通过抗病毒治疗等方法控制病情，延长生存期。如果确诊感染艾滋病，应遵循医生的建议，进行规范的治疗和管理。
同时，应避免高危性行为，正确使用安全套，进行艾滋病咨询和检测，以预防艾滋病的传播。