要查近视度数，常见的方法有到正规医疗机构进行验光检查。验光包括散瞳验光和普通验光等方式。散瞳验光适合儿童等人群，能更准确地获取眼睛的屈光状态；普通验光则适用于一些成年人等情况。
一、医院眼科验光检查
1. 散瞳验光
对于儿童来说，由于其眼睛的调节能力较强，散瞳验光可以麻痹睫状肌，消除调节因素的影响，从而得到更准确的近视度数。一般会使用散瞳药物，如阿托品眼膏等，让孩子的瞳孔散大，然后进行验光。这是因为儿童的眼睛自我调节能力旺盛，如果不散瞳，检查出的度数可能不准确，会把假性近视当成真性近视。例如，有些孩子可能因为长时间近距离用眼，导致睫状肌持续紧张，出现假性近视的情况，散瞳后能区分出真实的近视度数。
2. 普通电脑验光
在医疗机构，通常会先进行电脑验光，这是一种初步的检查方法。电脑验光仪会通过发射光线并接收反射光来初步测定眼睛的屈光度数。但电脑验光结果可能会有一定误差，还需要结合专业医生的综合判断。比如，电脑验光得到一个初步度数后，医生会进一步通过插片验光等方式进行调整和确认。
二、眼镜店验光
一些正规的眼镜店也提供验光服务，但相对医院的检查可能存在一定局限性。眼镜店的验光通常多为普通验光，对于儿童等人群，可能不如医院散瞳验光准确。不过，对于一些已经明确近视情况，只是需要配镜的成年人来说，眼镜店的验光可以作为一个参考，但如果要准确了解近视度数的变化等情况，还是建议到医院进行更全面的检查。比如，有些眼镜店的验光设备可能没有医院的专业，而且验光人员的专业水平也有差异。参考文献：
《眼科学》（人民卫生出版社，十三五规划教材）
FAQ
Q：儿童必须散瞳验光吗？
A：儿童由于眼睛调节能力强，为了准确区分真性近视和假性近视，通常建议进行散瞳验光。
Q：散瞳验光会对眼睛有伤害吗？
A：规范使用散瞳药物一般不会对眼睛造成伤害，散瞳后可能会出现短时间的怕光、视近模糊等情况，通常在药物作用消失后会恢复正常。
Q：眼镜店的验光结果能完全信任吗？
A：眼镜店的验光结果有一定参考价值，但相对医院的检查可能准确性稍低，尤其是对于儿童等特殊人群。
Q：多久需要检查一次近视度数？
A：一般来说，儿童青少年建议每3~6个月检查一次近视度数，成年人如果近视度数稳定，可1~2年检查一次，但如果出现视力明显变化等情况应及时检查。
Q：除了验光，还有其他方法能知道近视度数吗？
A：一般来说，验光检查是最准确知道近视度数的方法，其他方法如通过一些简单的视力测试卡等只能初步判断视力情况，不能精确知道近视度数。
Q：近视度数会自己降低吗？
A：对于儿童的假性近视，在注意用眼卫生等情况下有可能恢复，近视度数会降低；但真性近视一般不会自己降低，需要通过配镜等方式矫正。
Q：近视度数和视力有什么关系？
A：近视度数和视力有一定关联，但不是完全一一对应的关系。一般来说，近视度数越高，视力通常越差，但也有个体差异。比如，有些人可能近视度数不高，但视力下降明显，而有些人近视度数较高，视力相对还能保持在一定水平。
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