儿童咳嗽有痰是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、肺炎等引起。以下是一些适合儿童食用的食物，有助于缓解咳嗽和祛痰：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。可以将梨煮熟后给孩子食用，或者煮梨水喝。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气枇杷的作用。可以将枇杷制成枇杷膏或者枇杷汁给孩子食用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的作用。可以将萝卜煮熟后给孩子食用，或者煮萝卜水喝。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。可以将百合煮粥或者煮汤给孩子食用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用。可以将蜂蜜冲水给孩子喝，或者加入梨水中一起饮用。
需要注意的是，以上食物只能起到辅助缓解咳嗽的作用，并不能替代药物治疗。如果孩子咳嗽严重或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在给孩子添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，避免过度喂食。