儿童咳嗽有痰是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、肺炎等原因引起。以下是一些适合儿童食用的食物，有助于缓解咳嗽和祛痰：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。可以将梨煮熟后给孩子食用，或者煮梨水喝。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气枇杷的作用。可以将枇杷榨汁或者煮水给孩子喝。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的作用。可以将萝卜煮熟后给孩子食用，或者煮萝卜水喝。
4.橘子：橘子具有润肺、止咳、化痰的作用。可以将橘子煮熟后给孩子食用，或者煮橘子水喝。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用。可以将蜂蜜冲水给孩子喝，也可以加入梨水或者枇杷水中一起饮用。
6.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。可以将百合煮粥或者煮汤给孩子喝。
7.杏仁：杏仁具有润肺止咳、下气平喘的作用。可以将杏仁煮熟后给孩子食用，或者煮杏仁水喝。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，如果孩子咳嗽有痰的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应该注意给孩子多喝水，保持室内空气湿润，避免孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物。