身上发热但难以入睡，可能与以下因素有关。
1.环境因素：如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚、室内不通风等，可能会导致身上发热，影响睡眠。可以通过调整睡眠环境来改善，如保持适宜的温度、通风良好等。
2.心理因素：压力过大、焦虑、紧张、兴奋等心理因素可能会导致神经系统兴奋，使身体产热增加，从而影响睡眠。可以通过放松训练、心理疏导等方法来缓解心理压力，改善睡眠。
3.生理因素：如女性生理期、更年期等，身体激素水平的变化可能会导致身上发热，影响睡眠。此外，一些慢性疾病，如甲状腺功能亢进、结核病等，也可能导致身体发热，影响睡眠。如果是疾病引起的，还可能伴有其他症状，如烦躁、多汗、消瘦、咳嗽等。需要及时就医，明确诊断，并进行针对性治疗。
4.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致身体发热，影响睡眠。如果正在服用这些药物，可以咨询医生，是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：如睡前过度运动、饮食不当、睡眠不规律等，也可能导致身上发热，影响睡眠。建议保持规律的作息时间，避免睡前过度运动和饮食，睡前可以泡个热水澡、喝杯热牛奶等，有助于改善睡眠。
总之，如果身上发热但难以入睡的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和睡眠环境，也有助于改善睡眠质量。