烫伤后选择合适的水果有助于恢复，像富含维生素C的水果就比较好。比如橙子，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，能促进胶原蛋白合成，对烫伤创面修复有帮助。
富含维生素C的水果
橙子： 除了维生素C含量较高，还含有类黄酮等成分，能增强免疫力，辅助烫伤恢复。每天吃1 - 2个橙子比较合适，但糖尿病患者要注意控制量。草莓： 每100克草莓含维生素C约47毫克，口感酸甜，还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对烫伤后的身体调理有一定好处。不过草莓表面容易有农药残留，吃之前要彻底清洗干净。
富含维生素B族的水果
香蕉： 含有丰富的维生素B6等B族维生素，能参与身体的新陈代谢，帮助维持神经系统正常功能。烫伤后身体代谢加快，适当吃香蕉有助于维持身体正常的生理活动。一般每天吃1 - 2根香蕉为宜，但肾功能不全者要根据情况控制摄入量。葡萄： 葡萄中含有维生素B1、B2等多种B族维生素，还含有花青素等抗氧化物质。抗氧化物质能减少烫伤后自由基对身体的损伤，辅助创面修复。吃葡萄时要注意清洗干净，避免吃腐烂的葡萄。
水分含量高的水果
西瓜： 水分含量极高，约90%以上，烫伤后身体需要补充大量水分，西瓜能快速补充水分。而且西瓜还含有多种矿物质，如钾等，有助于维持身体电解质平衡。不过西瓜含糖量相对较高，糖尿病患者要谨慎食用。梨： 水分充足，约80%以上，有清热降火的作用，烫伤后可能会有局部发热等情况，吃梨能起到一定的清热效果。梨还含有膳食纤维，对肠道健康有益。但脾胃虚寒者不宜多吃梨。