后脚跟疼的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：
1.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致后脚跟疼最常见的原因之一。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围的组织和神经，引起疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的一种炎症性疾病。足底筋膜是连接跟骨和脚趾的带状组织，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致后脚跟疼。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的一种炎症性疾病。跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的带状组织，当跟腱受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致后脚跟疼。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎是跟骨滑囊的一种炎症性疾病。跟骨滑囊位于跟骨和皮肤之间，当滑囊受到过度摩擦或损伤时，就会引发炎症，导致后脚跟疼。
5.其他原因：除了上述原因外，后脚跟疼还可能与其他疾病有关，如类风湿性关节炎、痛风、感染等。
总之，后脚跟疼的原因比较复杂，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。