盐水泡脚既不会伤肾也不会补肾。
中医认为，盐水泡脚可以促进血液循环，刺激足部的穴位和经络，有助于缓解疲劳、改善睡眠。但盐水泡脚并不能直接影响肾脏的功能。肾脏是人体的重要器官，主要负责过滤血液、排泄废物和调节体内水分和电解质平衡等功能。肾脏的功能是否正常与个人的生活习惯、饮食习惯、遗传因素等有关，而不是仅仅取决于盐水泡脚这一行为。
需要注意的是，盐水泡脚也有一些禁忌症，例如患有足癣、脚部感染、心血管疾病等的人不宜使用盐水泡脚。此外，盐水泡脚的时间不宜过长，水温不宜过高，以免对皮肤和身体造成不良影响。
总之，盐水泡脚是一种传统的养生方法，但它并不能替代医学治疗。如果您有肾脏疾病或其他健康问题，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。