肠胃不好的人可以适当吃一些对肠胃好的水果，例如：
1.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。但需要注意的是，熟透的香蕉才更有益肠胃健康，生香蕉可能会加重便秘。
2.梨：梨中富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。但梨性凉，不宜多吃，尤其是脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不建议食用。
3.火龙果：火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有促进肠胃消化、润肠通便的作用。但需注意的是，火龙果糖分含量较高，糖尿病患者应少吃或不吃。
4.山楂：山楂中含有丰富的有机酸，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。但山楂含有较多的鞣酸，会刺激胃酸分泌，因此不适合空腹食用，且胃酸分泌过多者也应少食。
需要注意的是，水果对肠胃的好处是有限的，不能替代药物治疗。如果肠胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如定时进餐、少吃辛辣刺激性食物等，也有助于维护肠胃健康。