假宫缩又称为迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。通常，假宫缩的症状主要有以下3种：
1.腹部发紧、发硬：如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但通常持续时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
2.腹痛：假宫缩也会引起孕妇的腹痛，通常疼痛持续时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.呼吸困难：假宫缩也可能会导致孕妇出现呼吸困难的症状，这是因为子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。
需要注意的是，如果假宫缩过于频繁，或伴有其他症状，如阴道出血、破水等，可能是早产或其他并发症的征兆，需要及时就医。