假性宫缩的症状主要有以下这些。一般来说，假性宫缩在怀孕中晚期比较常见。
宫缩频率特点
不规律的频率：假性宫缩通常没有固定的规律，间隔时间长短不一。有时候可能几十分钟出现一次，有时候间隔时间会更长，可能1 - 2小时才出现一次。频率相对较低：相比真性宫缩，假性宫缩的频率要低很多。真性宫缩一般间隔时间会逐渐缩短，比如从十几分钟一次到几分钟一次等，而假性宫缩间隔时间较长，不会像真性宫缩那样越来越频繁。
宫缩强度表现
强度较弱：假性宫缩的强度比较轻微，孕妇感觉到的宫缩往往是一种肚子发紧、发硬的感觉，但这种发紧、发硬的程度很轻，不会像真性宫缩那样让孕妇感觉疼痛难忍或者肚子有明显的疼痛感。持续时间短：假性宫缩持续的时间较短，一般持续几秒钟到几十秒钟就会缓解，不会像真性宫缩那样持续时间逐渐延长，比如真性宫缩可能会持续30秒甚至更长时间。
出现的诱因情况
活动后易出现：孕妇在长时间行走、站立或者进行了一些比较剧烈的活动后，更容易出现假性宫缩。例如孕妇逛了很长时间的街或者爬了几层楼梯后，就可能感觉到肚子发紧发硬，这往往就是假性宫缩引起的。体位改变时发生：当孕妇突然改变体位，比如从卧位突然变为坐位或者从坐位突然变为站位时，也可能诱发假性宫缩。比如孕妇原本躺着休息，突然坐起来，可能就会感觉到肚子有假性宫缩的表现。