危险期一般指女性的排卵期，对于月经规律的女性来说，排卵日通常是下次月经来潮前的第14天，这天的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为危险期。
以3号来月经为例，如果月经周期为28天，那么危险期是3月12日到3月21日；如果月经周期为30天，那么危险期是3月14日到3月23日；如果月经周期为32天，那么危险期是3月16日到3月25日。
需要注意的是，以上是按照常规的月经周期进行推算的，实际情况中，女性的排卵日期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，因此危险期的推算可能不够准确。如果有怀孕计划，建议使用排卵试纸、基础体温测定或到医院进行超声监测等方法来确定具体的排卵日期，以提高受孕几率。如果没有怀孕计划，在危险期进行性生活时，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。