后背左右两边疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等，可能导致后背左右两边疼痛。疼痛可能会放射到其他部位，还可能伴有麻木、无力等症状。
3.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。严重的外伤可能需要进一步的医疗治疗。
4.内脏疾病：某些内部器官的疾病，如心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等，也可能引起后背左右两边的牵涉性疼痛。这些疼痛通常与特定的内脏症状相关。
5.神经病变：神经受压或受损，如胸廓出口综合征、神经根炎等，可能导致后背疼痛。疼痛可能会伴有感觉异常或运动障碍。
6.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，可能引起疼痛。此外，感染还可能伴有发热、咳嗽等全身症状。
7.代谢性疾病：如骨质疏松、强直性脊柱炎等代谢性疾病，也可能导致后背疼痛。
8.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，包括后背疼痛。
如果后背左右两边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的具体原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等有助于预防后背疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，后背疼痛可能与特定的健康问题相关，应特别关注并遵循医生的建议进行治疗。