天天犯困有可能是晚上睡眠不足所引起，首先要改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠，不熬夜，保证充足的睡眠时间，可以通过运动调理，比如适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，可能会缓解症状，必要时可以口服药物进行调理，常用的药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心身灵片和酸枣仁口服液，如果患者长时间精神过度紧张，压力过大，可能会引起脑部缺氧，导致上述症状。
如果有脑供血不足时，可能会引起缺血缺氧性脑病，也可出现犯困症状，同时可会出现记忆力下降，注意力不集中和思维紊乱。
另外也可见于血压偏低或者是低血糖的患者，可以口服奥拉西坦、吡拉西坦改善脑代谢治疗。