肠镜检查后，多久可以恢复正常饮食，取决于检查方式和个体情况，一般来说：
1.如果只是普通肠镜检查，且没有进行活检或治疗，检查后1小时左右可以尝试喝一些水，如无不适，可逐渐过渡到吃一些流食，如米汤、果汁等；如果检查过程中进行了活检，需要根据活检部位和创面大小决定进食时间，一般为24小时后，以避免食物刺激创面导致出血或感染。
2.如果进行了内镜下治疗，如息肉切除、黏膜剥离等，进食时间则需要根据治疗的具体情况而定，医生会根据创面的大小、深度等因素给出具体的建议。
需要注意的是，即使可以恢复正常饮食，也应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物，以免引起腹痛、腹胀等不适。同时，应遵循医生的建议，定期复查，以便及时发现和处理可能出现的并发症。
此外，对于老年人、儿童、孕妇以及患有某些疾病（如糖尿病、高血压、心脏病等）的人群，肠镜检查后的饮食恢复时间可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。
总之，肠镜检查后的饮食恢复时间因人而异，需要根据具体情况而定。在恢复饮食过程中，应密切关注自身症状，如有异常应及时就医。同时，遵循医生的建议，保持健康的生活方式，有助于促进身体的恢复。