结论：部分水果具有一定的去湿气功效，但不能单纯依靠水果来去湿气。
体内湿气重可能与脾虚运化水湿的功能下降有关。中医认为，脾主运化，能够运化水湿。当脾脏功能正常时，水湿能够正常运化；如果脾脏功能失常，水湿运化不畅，就会导致湿气内生。一些水果具有一定的健脾作用，有助于运化水湿，从而在一定程度上帮助去除湿气，例如：
薏苡仁：性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。
芡实：味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效。
山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。
需要注意的是，这些水果虽然具有一定的健脾作用，但不能单纯依靠水果来去湿气。如果体内湿气较重，还需要在医生的指导下进行调理。同时，在食用这些水果时，也应注意适量，避免过量食用导致身体不适。