来例假即来月经，月经期间通常可以喝益母草，但需注意药物的适应证、禁忌证、不良反应等，具体如下：
适应证：益母草具有活血调经的作用，主要用于治疗血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长等。
禁忌证：孕妇禁用。
不良反应：益母草可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，还可能会导致过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
注意事项：
月经量正常或月经量过多的女性不宜服用益母草，以免导致月经量进一步增加，引起贫血等并发症。
服用益母草期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
如需与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险，因此在服用益母草期间如需使用其他药物，应先咨询医生或药师。
需要注意的是，月经期间的饮食和生活习惯对月经的正常来潮也有一定的影响。建议在月经期间注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。如果月经期间出现月经量过多、经期延长、痛经等异常情况，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，如果对益母草或其他中药的使用有任何疑问，建议咨询专业的中医师或中药师，以确保用药安全。