来例假即来月经，月经期间通常可以喝益母草，但需注意益母草的功效、适用人群和不良反应。
益母草是一种中药，具有活血调经、清热解毒之功效，常用于治疗月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等。现代药理研究表明，益母草还具有抗血栓、改善血液流变学、抗疲劳、增强免疫功能等作用。
对于月经正常的女性，在月经期间喝益母草可能不会带来明显的益处，甚至可能会引起月经量增多、经期延长等不良反应。因此，不建议在月经期间随意喝益母草。
但对于月经量少、有痛经或月经失调等症状的女性，在医生的指导下喝益母草可能会有一定的帮助。益母草可以促进子宫收缩，有利于经血的排出，从而缓解痛经症状；同时，益母草还具有调经的作用，可以改善月经不调的情况。
需要注意的是，益母草有一定的兴奋子宫的作用，孕妇禁用。此外，益母草性微寒，脾胃虚寒者及过敏体质者慎用。
总之，月经期间是否可以喝益母草应根据个人情况而定。如果有相关需求，建议在医生的指导下使用。同时，在月经期间，应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。