高血压心跳快可能是由于情绪紧张、剧烈运动、饮食不当等生理性因素引起的，也可能是由于疾病因素引起的，如高血压、心律失常等。以下是一些应对方法：
1.休息：如果是由于情绪紧张、剧烈运动等生理性因素引起的高血压心跳快，患者应立即休息，避免继续活动。同时，可以采取深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。
2.测量血压和心跳：如果患者有高血压病史，应立即测量血压和心跳，并记录下来。如果血压和心跳明显高于平时，应及时就医。
3.调整饮食：如果是由于饮食不当引起的高血压心跳快，患者应立即调整饮食，避免食用高盐、高脂肪、高糖等食物。同时，可以适量饮用一些水或果汁，以补充水分和电解质。
4.服用降压药物：如果患者的高血压心跳快是由于高血压引起的，应立即服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。同时，应密切观察血压和心跳的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医：如果患者的高血压心跳快是由于其他疾病引起的，如心律失常、心力衰竭等，应立即就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，高血压心跳快可能会对身体造成严重危害，如心肌梗死、脑卒中等。因此，患者应及时就医，接受专业的治疗。同时，患者应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯，如低盐、低脂、戒烟限酒等。