宝宝睡觉老是一抖一抖，可能是以下原因导致的：
1.正常生理现象：宝宝的大脑发育尚未完善，神经系统还比较脆弱，容易受到外界刺激而出现抖动。这种抖动通常是短暂的、不规律的，随着宝宝的成长会逐渐消失。
2.缺乏维生素D：维生素D缺乏会导致宝宝血钙降低，神经兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐。宝宝可能还会伴有多汗、夜惊、烦躁等症状。可以通过补充维生素D或晒太阳来改善。
3.睡眠环境不适：如果宝宝睡眠环境过热、过冷、过亮或噪音过大，可能会影响宝宝的睡眠质量，导致肌肉抽搐。可以调整宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度、湿度和安静度。
4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现不自主的肌肉抽搐。这种情况通常是正常的，随着宝宝的成长会逐渐减少。
5.其他：某些疾病也可能导致宝宝睡觉时一抖一抖，如癫痫、脑瘫等。如果宝宝的抖动频繁、持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
针对宝宝睡觉老是一抖一抖的情况，可以采取以下措施：
1.观察宝宝的抖动情况：如果抖动是短暂的、不规律的，且不伴有其他异常症状，可能是正常的生理现象，无需过于担心。但如果抖动频繁、持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。
2.调整睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境舒适、安静、温暖，避免过度刺激。
3.补充维生素D：如果怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在医生的指导下进行补充。
4.定期体检：按照医生的建议，定期带宝宝进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果对宝宝的睡眠问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据宝宝的具体情况进行详细的检查和评估，并提供个性化的建议和治疗方案。