四个月宝宝积食的症状、原因及解决办法如下：
1.症状：
食欲不振：宝宝不想吃奶或食量明显减少。
口臭：宝宝的口腔中有异味，可能是酸臭或腐臭的味道。
腹胀：宝宝的肚子鼓鼓的，摸起来有点硬。
便秘：宝宝的大便干燥，排便困难。
舌苔厚：宝宝的舌头上面有一层厚厚的白色舌苔。
2.原因：
四个月的宝宝消化系统还不完善，胃容量较小，如果一次吃太多，容易导致积食。
宝宝的脾胃虚弱，消化功能较弱，如果饮食不规律，或吃了太多生冷、油腻、不易消化的食物，也容易导致积食。
宝宝的情绪不稳定，如哭闹、紧张、焦虑等，会影响脾胃的消化功能，导致积食。
3.解决办法：
调整饮食：减少宝宝的食量，尤其是晚餐的量，可以适当增加喂奶的次数。给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、米糊、蔬菜泥、水果泥等。避免给宝宝吃太多油腻、生冷、不易消化的食物。
按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
服用药物：如果宝宝积食的症状比较严重，可以服用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等，调节肠道菌群，促进消化。也可以服用一些消食化积的中成药，如小儿七星茶、保和丸等。但要注意药物的使用剂量和使用方法，最好在医生的指导下使用。
保持良好的生活习惯：保持宝宝的饮食规律，避免暴饮暴食。给宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境，让宝宝保持良好的情绪。适当增加宝宝的运动量，促进肠胃蠕动。