背后长了很多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况和相应的建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。红疙瘩可能伴有粉刺、脓疱和疼痛。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏）、口服抗生素或异维A酸等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘也是重要的。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可能与遗传、环境因素和免疫系统异常有关。红疙瘩通常伴有瘙痒、红肿和脱屑。治疗方法包括外用糖皮质激素乳膏、保湿剂和口服抗组胺药物等。避免过敏原、保持皮肤湿润也是关键。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原引起的炎症反应。红疙瘩可能在接触部位出现，伴有瘙痒和红肿。治疗方法包括去除过敏原、外用糖皮质激素乳膏和口服抗组胺药物等。严重的病例可能需要使用抗生素或免疫抑制剂。
4.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，通常通过接触感染源传播。红疙瘩可能伴有鳞屑、环状损害和瘙痒。治疗方法包括外用抗真菌药物（如克霉唑、酮康唑乳膏）或口服抗真菌药物。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
5.其他原因：还有其他一些疾病也可能导致背后长红疙瘩，如玫瑰糠疹、银屑病、寄生虫感染等。
由于红疙瘩的原因可能因人而异，最好咨询皮肤科医生进行准确的诊断和个性化的治疗建议。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并制定最适合的治疗方案。此外，以下几点也有助于缓解症状和促进康复：
保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起感染或加重症状。
穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。
注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
如果红疙瘩持续不愈或加重，应及时就医复诊。
需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，特别是如果有其他健康问题或正在使用其他药物。他们可以根据你的具体情况提供更准确的用药指导。同时，不要自行使用过于强效的药物或尝试偏方，以免引起不良反应或延误病情。