嘴巴经常长溃疡，可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病可能与遗传、免疫、环境等因素有关，有研究显示约40%的人有遗传倾向。
一、局部因素导致嘴巴长溃疡
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘，长期摩擦口腔黏膜，就容易引起溃疡。比如有一颗残根，长期刺激对应部位的黏膜，就会反复出现溃疡。另外，不小心咬伤口腔黏膜，也可能形成创伤性溃疡，这种溃疡一般在1 - 2周内可能会愈合，但如果刺激因素持续存在，就会反复发生。局部感染： 当口腔受到细菌、病毒感染时也容易长溃疡。例如单纯疱疹病毒感染，初发时可能在口腔黏膜出现成簇的小水疱，破溃后形成溃疡；细菌感染引起的溃疡，局部会有红肿、疼痛等表现，而且容易反复出现。
二、全身因素引发嘴巴长溃疡
营养缺乏： 当身体缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸等营养素时，容易出现口腔溃疡。比如长期吃素的人，如果不注意补充这些营养素，就可能因为缺乏而反复长溃疡。一般来说，正常饮食的人通过均衡饮食可以获取足够的营养素，但如果有挑食、节食等情况，就容易导致缺乏。免疫系统异常： 自身免疫系统出现问题时，也会导致嘴巴经常长溃疡。比如患有白塞病，除了口腔溃疡外，还可能出现生殖器溃疡、眼部病变等。这类患者的免疫系统紊乱，使得口腔黏膜容易反复受损出现溃疡。另外，一些免疫力低下的人群，如患有艾滋病的人，也容易反复出现口腔溃疡，因为他们的免疫系统无法正常抵御病原体，口腔黏膜容易受到侵害。
三、其他因素造成嘴巴长溃疡
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等也可能诱发口腔溃疡。比如考试期间的学生，由于精神高度紧张，可能会频繁出现口腔溃疡。因为精神因素会影响人体的神经 - 内分泌 - 免疫调节网络，当这个网络失衡时，就容易导致口腔黏膜的抵抗力下降，从而反复长溃疡。激素变化： 女性在月经前后，体内激素水平发生变化，也可能出现口腔溃疡反复的情况。有些女性会发现，月经前口腔溃疡容易发作，月经后有所缓解，这与激素水平的波动影响了口腔黏膜的状态有关。