血糖高血压高的患者在饮食上需要特别注意，以下是一些适合他们的食物：
1.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对血糖和血压的控制有帮助。建议选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、苦瓜、黄瓜等。
2.水果：选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子、樱桃等。避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。
3.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖和血压。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等。
4.蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。
5.低脂肪乳制品：选择低脂肪或脱脂牛奶、酸奶等乳制品。这些食物富含钙和蛋白质，有助于控制血压。
6.健康脂肪：选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。这些脂肪有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
7.水：保持充足的水分摄入，有助于稀释血液，降低血压。建议每天饮用足够的水，避免饮用含糖饮料。
此外，血糖高血压高的患者还需要注意以下饮食原则：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制总热量的摄入，避免过度进食。
2.少食多餐：避免一次性摄入过多食物，建议采用少食多餐的饮食方式，有助于控制血糖和血压。
3.控制糖分和盐分的摄入：减少糖分和盐分的摄入，避免食用高糖、高盐食物，如糖果、腌制食品等。
4.避免饮酒：饮酒会升高血压，对血糖和血压的控制不利，建议避免饮酒。
总之，血糖高血压高的患者需要注意饮食健康，选择适合的食物和饮食原则，有助于控制血糖和血压，预防心血管疾病的发生。如果您有其他健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。