喉咙不自觉地发出声音可能是以下原因所致：
1.正常的生理现象：当我们吞咽、咳嗽或呼吸时，喉咙的肌肉会自然地收缩和放松，从而产生一些声音。这种声音通常是轻微的，不会引起不适，也不需要治疗。
2.喉部疾病：喉部的感染、炎症、息肉、肿瘤等疾病都可能导致喉咙发出异常声音。这些疾病可能会伴随着喉咙疼痛、咳嗽、呼吸困难等症状。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会影响喉咙的肌肉运动，导致声音异常。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致喉咙肌肉紧张，从而引起声音异常。这种情况通常与情绪状态有关，声音可能在放松或减轻压力时减轻或消失。
5.其他原因：喉部损伤、声带麻痹、喉部异物等也可能导致喉咙发出声音。
如果喉咙不自觉地发出声音持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的喉部检查，如喉镜、喉部CT等，以确定声音异常的原因，并制定相应的治疗方案。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.避免过度用嗓，减少长时间大声说话或唱歌。
2.保持喉部湿润，多喝水，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉部不适。
4.按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
5.注意休息，保持良好的生活习惯和心理状态。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和治疗建议为准。