心肾不交失眠是指心肾水火既济失调所出现的证候。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上奉于心，或思虑过度，心火内炽，下及肾阴等引起。主要表现为心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸遗精，五心烦热，咽干口燥，舌红，脉细数。治疗心肾不交失眠，可采用以下方法：
1.中药治疗：可选用天王补心丹、朱砂安神丸等方剂。这些方剂具有滋阴降火、交通心肾的作用，可以改善心肾不交失眠的症状。
2.针灸治疗：可选取心俞、肾俞、神门、三阴交等穴位进行针灸。针灸可以调节人体的气血和脏腑功能，缓解失眠症状。
3.饮食调理：可食用一些具有养心安神、滋阴补肾作用的食物，如莲子、百合、银耳、海参、黑芝麻等。这些食物可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
4.生活调理：保持心情舒畅，避免过度紧张和劳累，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
以上内容仅供参考，如果症状严重，建议及时就医。