来月经可以吃柿子饼，但需适量。
柿子饼是由柿子制作而成，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素、碳水化合物、尼克酸、钙、磷、铁、碘、膳食纤维等营养成分。女性在月经期间身体抵抗力会有所下降，柿子饼中的营养成分可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。但柿子饼中含有较多的鞣酸，与铁结合会形成沉淀，不易被人体吸收，且会刺激胃肠道，引起胃部不适，因此不宜过量食用。
此外，女性在月经期间需要注意以下事项。
饮食：应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经或加重痛经症状。可以适量食用一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣粥、面条等。
保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以多穿衣服，使用热水袋或暖宝宝等保暖。
休息：经期要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经量增多或经期延长。
个人卫生：经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
情绪调节：经期女性情绪可能会有所波动，应保持心情愉悦，避免情绪过度紧张或焦虑。
总之，女性在月经期间可以适量食用柿子饼，但要注意食用量和食用方法。同时，要注意经期的护理和保健，如有不适症状应及时就医。