海绵体受损的恢复方法主要包括以下几点：
1.病因治疗：如果海绵体受损是由于阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形等疾病引起，需要积极治疗原发病，以缓解海绵体受损的症状。
2.药物治疗：如果海绵体受损导致阴茎勃起功能障碍，可以在医生的指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。这些药物可以促进阴茎勃起，缓解海绵体受损的症状。
3.物理治疗：如果海绵体受损较轻，可以通过物理治疗的方法进行恢复。常见的物理治疗方法包括真空勃起装置、低能量冲击波等。这些方法可以促进阴茎血液循环，缓解海绵体受损的症状。
4.手术治疗：如果海绵体受损严重，需要进行手术治疗。常见的手术方法包括阴茎假体植入术、海绵体修补术等。这些手术方法可以恢复阴茎的勃起功能，缓解海绵体受损的症状。
需要注意的是，海绵体受损的恢复需要一定的时间，患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和性生活。同时，患者需要注意保持阴茎的清洁卫生，避免感染。如果海绵体受损的症状持续不缓解或加重，需要及时就医，以便进行进一步的治疗。