女生体虚多汗可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.多吃温热性食物：体虚多汗的女生可以多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等，这些食物可以补充人体的阳气，缓解体虚多汗的症状。
2.多吃滋阴食物：体虚多汗的女生还可以多吃滋阴食物，如百合、银耳、莲子等，这些食物可以滋阴润燥，缓解体虚多汗的症状。
3.多吃富含维生素的食物：体虚多汗的女生还可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这些食物可以补充人体所需的维生素，提高身体的免疫力，缓解体虚多汗的症状。
4.避免食用辛辣刺激性食物：体虚多汗的女生应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物会加重体虚多汗的症状。
5.避免食用油腻食物：体虚多汗的女生应避免食用油腻食物，如油炸食品、动物内脏等，这些食物会加重脾胃的负担，导致体虚多汗的症状加重。
总之，体虚多汗的女生可以通过饮食进行调理，多吃温热性、滋阴、富含维生素的食物，避免食用辛辣刺激性和油腻食物。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅。如果体虚多汗的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。