眼皮肿了可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差，或睡前大量饮水，可导致眼部血液循环不良，引起眼皮肿。
过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可引起过敏反应，导致眼皮肿。
饮食因素：摄入过多的盐分，或食用辛辣、刺激性食物，可导致水钠潴留，引起眼皮肿。
2.病理性因素：
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可导致眼皮红肿、疼痛。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致水钠潴留，引起眼皮肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起眼皮肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可导致黏液性水肿，引起眼皮肿。
如果眼皮肿了，建议采取以下措施：
1.保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.睡前减少水分摄入。
3.保持眼部清洁，避免揉眼。
4.避免接触过敏原。
5.低盐饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
如果眼皮肿持续不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。